Archive | mai 2012

ALAPTAREA LA SAN- Metoda contraceptiva?

Daca am discutat ieri despre planificarea familiala, astazi m-am hotarat sa dezbat putin problema contraceptiei prin alaptarea la san, numita si metoda amenoreei de lactatie. Este cunoscut faptul ca dupa nastere, exista o perioada ( care difera de la o persoana la alta) de cateva luni in care menstruatia nu mai apare. Lipsa menstruatiei in termeni medicali poarta denumirea de amenoree. In acest caz se datoreaza prezentei secretiei lactate, adica prezentei laptelui matern. Alaptarea elibereaza hormoni naturali care opresc ovulatia, de aceea lipsa menstruatiei difera de la o persoana la alta, deoarece unele mamici alimenteaza exclusiv la san iar altele adopta alimentatia mixta sau artificiala. Lipsa ovulatiei impiedica aparitia unei noi sarcini. Dar in ce conditii? Daca tu ca mamica alaptezi doar la san inca de la nastere, tehnica de alaptare este corecta si inca nu a aparut menstruatia. Pentru a fi protejata trebuie sa incepi alaptarea cat mai repede dupa nastere,  sa alaptezi corect si frecvent ( in mod ideal de 8- 10 ori pe zi, din care macar o masa oferita bebelusului in timpul noptii) si sa nu prezinti nici un fel de sangerare . Valabilitatea acestei metode este limitata, de obicei pana cand bebelusul tau incepe diversificarea. Eficienta acestei metode atinge procentul de 98%, daca se foloseste corect. Daca dupa introducerea alimentatiei diversificate, chiar daca menstruatia nu a revenit, riscul de a ramane insarcinata din nou, creste.  Daca in aceasta perioada apar sangerari, chiar daca in cantitati mici, este important sa te prezinti la medic sau sa faci in luna respectiva un test de ovulatie.  Daca exista indoiala eficientei acestei metode atunci ar fi bine sa alegi impreuna cu medicul tau ginecolog o alta masura de contraceptie , pe care sa o folosesti in acelasi timp cu alaptarea, pentru a reduce cat de mult riscul aparitiei unei noi sarcini, precum si pentru eliminarea starii de stres, care poate in timp sa afecteze alaptarea.  Avantajos in folosirea acestei metode este faptul ca poate fi folosita imediat dupa nastere,  este accesibila din punct de vedere financiar, incurajeaza alimentatia naturala a bebelusului , nu are efecte secundare hormonale,  se poate opri in orice moment, poate fi folosita concomitent cu o alta metoda. Trebuie stiut faptul ca nu protejeaza  de aparitia bolilor cu transmitere sexuala.

 

PLANIFICAREA FAMILIALA

Planificarea familiala are ca scop reducerea pe cat de mult posibil a acestor situatii si de aceea este necesar sa fie adusa in discutie. Planificarea familiala salveaza vieti de copii prin faptul ca ajuta femeile sa spatieze nasterile. In fiecare an 13-15 milioane de copii mor sub varsta de 5 ani. Daca fiecare copil s-ar naste la un interval de cel putin 2 ani de la o nastere anterioara, 3-4 milioane dintre acesti copii ar putea fi salvati.

Cabinetele de palnificare familiala trebuie sa fie primul loc in care cuplul sa ajunga inainte de a-si incepe planificarea unei familii. E important de stiut care este parerea fiecaruia despre contraceptie, de eliminare a unor idei fixe care sa puna in pericol armonia sexuala. Intr-un cuplu importanta este si comunicarea, deoarece ascultand ce spune celalalt, respectandu-i deciziile, se poate creea ceea ce se numeste armonia sexuala.

Daca ati trecut prin aceasta etapa, sunteti un cuplu armonios, in care fiecare il completeaza pe celalalt, il ajuta, il intelege, il sprijina,il respecta si daca conditiile sociale va permit, puteti trece la etapa urmatoare, aceea de a va gandi la urmasi. Intotdeauna sa aveti in vedere faptul ca o data ce ati luat aceasta decizie si ati adus pe lume un copil, nu mai exista cale de intoarcere. Un copil nu poate fi conceput decat din unirea a doi indivizi de sex diferit, de aceea in viata acestuia, in dezvoltarea lui de mai tarziu are nevoie de acesti doi indivizi care sa-l ajute sa  devina un om echilibrat si sanatos din punct de vedere psihic si fizic. Decizia de a avea urmasi trebuie sa apartina ambilor parteneri in aceeasi masura. Nu decideti in numele celuilalt sub nici o forma, caci mai tarziu copilul va simti ca nu a fost dorit si va dezvolta un sentiment de nesiguranta. Se va simti abandonat de cel care ar fi trebuit sa-i ofere un echilibru.

Responsabilitatea conceperii unui copil este foarte mare si trebuie sa fiti siguri ca sunteti gata sa faceti fata tuturor schimbarilor, problemelor si situatiilor care apar in viata voastra de cuplu. E frumos sa va vedeti rodul iubirii in brate, dar sunteti gata sa-l acceptati cu toate problemele pe care  le aduce cu el cand apare pe lume? Sunteti gata sa va sacrificati sau sa suferiti pentru acest copil? In primul rand toate depind de aceasta decizie, de maturitatea si intelepciunea cu care privim acest lucru. Daca va ganditi sa aduceti pe lume un copil doar pentru ca asa e normal, asa spun rudele, asa se face, ca sa avem pe cine sa ne sprijinim la batranete, pentru ca asa vrea sotul sau sotia, ca sa tinem familia inchegata, si alte asemenea motive, renuntati la aceasta idee deoarece ati pornit deja pe un drum gresit.

Daca decizia a fost luata in mod intelept, impreuna, ca o incununare, ca o implinire a familiei fara alte motive, mergeti mai departe la medicul ginecolog si la medicul de familie, care printr-o serie de investigatii sa va stabileasca starea de sanatate. Orice afectiune ati putea avea, este necesar a fi descoperita si tratata inainte de a ramane insarcinata. Pentru cei care au in familie, rude cu diferite maladii genetice sau acolo unde exista diferite suspiciuni, ar fi indicat sa se solicite si o harta genetica a celor doi. Din pacate, inRomania, aceste investigatii nu intra in programele nationale obligatorii. In tari dezvoltate, de exemplu in Finlanda, in momentul in care doi indivizi se casatoresc, sunt obligati sa faca harta genetica. Rezultatul acestor analize ne pot orienta spre gradul de risc de conceptie a unui copil purtator de o boala genetica, precum si decizia de a mai concepe sau nu un astfel de copil. De obicei, in Romania, indicatiile pentru analizele de acest tip, pot fi facute de catre medicul de familie care cunoaste istoricul si antecedentele familiale ale fiecaruia. Nu ignorati sub nici o forma sfaturile si indicatiile medicilor cu care veniti in contact, deoarece: “este mult mai usor sa previi decat sa tratezi”. Si hotarit sunteti mai linistiti daca stiti ca ati facut totul ca sa fie bine. Cand totul este in buna regula si ati rezolvat toate problemele de sanatate, asteptati sa se intample minunea.

NASTEREA

       Inca de cand testul de sarcina  ti-a spus ca vei avea un bebelus, ai inceput sa te gandesti la cum va fi atunci cand  vei naste. Ai simtit probabil bucurie, incertitudine, nesiguranta, frica, ai trait fiecare din aceste stari , la intensitati diferite in functie de perioada de sarcina in care te aflai in acel moment. Stiu ca cu cat se apropia mai tare sfarsitul celor noua luni, frica si nesiguranta ( de a trece totul cu bine, de a naste un copil sanatos) erau tot mai intense.

       Nasterea  apare la sfarsitul celor noua luni de viata intrauterina a copilului, atunci cand din punct de vedere fiziologic si al dezvoltarii acesta e pregatit sa vina sa isi cunoasca parintii. Acest lucru poate fi prevazut prin calcularea datei probabile a nasterii, dar nu este ceva care sa fie clar stabilit. Trebuie retinut faptul ca bebelusul vine atunci cand doreste si cand este pregatit el, nu cand dorim noi. Exceptie fac insa cazurile in care apar probleme grave in sarcina si care pun in pericol viata copilului sau a mamei sau atunci cand sarcina a trecut de termen. In aceste situatii, decizia medicului curant trebuie respectata. Gandeste-te ca un moment in care eziti sa iti dai acordul pentru a se interveni chirurgical ( operatia cezariana), poate pune in pericol viata copilasului tau.

       Nasterea fiziologica  are mai multe etape. Prima este faza de debut, in care apar primele contractii uterine mai intense.Atunci inseamna ca bebelusul este pozitionat spre iesire si ca vrea sa iasa la lumina. De aici incepe si dilatarea colului uterin. Aceasta perioada pana la dilatarea completa, poarta numele de travaliu. Tot acum in aceasta perioada se rup si membranele si  se elimina o parte din lichidul amniotic pentru a-I putea face loc bebelusului sa iasa. Este foarte important ca in acest moment sa iti suni medicul curant, ambulanta, sa ajungi cat mai repede la spital sau moasa sa vina sa te asiste la nastere ( daca locuiesti intr-o tara unde legislatia permite nasterea la domiciliu, ex: Olanda). De modul in care nasti se leaga ingrijirile copilului dupa nastere.

      Cum spuneam in perioada travaliului, apar contractile uterine care se intetesc in intensitate pe masura ce colul uterin se dilata si bebelusul coboara incet. Durerile provocate de contractii cresc si ele in intensitate si te epuizeaza. Incearca sa te autoeduci, sa pui in practica exercitiile Lamaze de respiratie pe care le-ai invatat la curs, sau orice alta tehnica de respiratie care te poate ajuta sa te relaxezi si sa depasesti acest prag al durerii. Poti sa optezi si pentru medicatie antispastica sau pentru anestezie peridurala, daca esti in spital. Acestea au menirea  de a inlatura durerea si deci de a-ti da posibilitatea sa te odihnesti si sa te pregatesti pentru partea cea mai grea, expulzia. A accepta sa primesti medicatie, de la medicul tau nu e un lucru rau si nici nu afecteaza starea de sanatate a bebelusului. Mai repede ii faci rau daca nu colaborezi cu echipa medicala datorita oboselii adunate in travaliu. Este important cum percepe corpul si mintea ta acest moment, deoarece intr-o oarecare masura ingrijirile copilului depind si de acest lucru. O mamica epuizata, va avea o recuperare mai grea si deci va intarzia primirea bebelusului si implicit alaptarea la san.

Bună seara!

Bună seara mămici, tătici si viitori părinți! Abia aștept să ne cunoaștem, de aceea vă adresez invitația mea de a fi cu mine în fiecare zi, de acum încolo. Intr-o era a tehnologiei în care informația zboară cu viteza gândului, noi cei care am creat conceptul ” academia de mămici”, venim in sprijinul vostru cu informațiile de care aveți nevoie, intr-un mod clar, logic si concis. Experiența cu copiii, colaborarea cu specialiști, munca în echipă, ne recomandă, de aceea am venit in sprijinul vostru. Nașterea nu este o boală, de aceea vrem să vă ajutăm să treceți prin ea cu înțelepciune, să înțelegeți mult mai bine tot ce se întâmpla, toate schimbările care apar, ca în final să aveți  un copil sănătos și o stare de bucurie si fericire. Cursurile de îngrijire specializate care dezbat separat fiecare boală în parte ( sindrom Down, Sindrom Turner, Diabetul Zaharat, Autism, Encefalopatie, etc) de care poate suferi copilul vostru, vă învață cum să îi oferiți acestuia cea mai bună îngrijire, atât din punct de vedere medical cât și psihologic. Iar dacă sunteți deja părinte și v-ați lovit de probleme în creșterea și educarea copilului și v-ați simțit depășit de situație, apelați cu încredere la cursurile de parenting, pe care le organizăm lunar. O seară frumoasă!